We duiken in één thema voor:
inzicht, inspiratie, begrip en ontspanning.
Effectief en to-the-point.
Via verschillende kanten belichten we het thema en we gaan oefenen.
Serieus jezelf ontwikkelen....., omdat ZELFZORG zo wezenlijk van belang is......
*** PROGRAMMA IS NOG IN ONTWIKKELING ! Beschikbaar vanaf mei 2024
Thema's:
onrust / stress -- meer rust
rouw / verlies
omgaan met boosheid
perfectionisme
please-gedrag
grenzen aangeven / assertiviteit
inzicht in je kwaliteiten en valkuilen
schuldig voelen
onverklaarbare fysieke klachten
keuzes maken mbt opleiding of werk
Uiteraard kan ik niet garanderen dat het thema niet meer speelt na deze 3 sessies, maar je zult er in ieder geval anders mee omgaan.
"Fijn om even heel bewust stil te staan bij het thema dat mij dagelijks 'plaagt' "
Wanneer:
Data: in overleg
(mail naar: bernadette@chevalja.nl)
Duur: 3 x 1 uur (individueel)
Investering: € 195,-